Isnin, 1 Ogos 2011

Diari Diet Ramadhan: Day 1

Sahur:
1. yogurt
2. Nasi goreng cina 5 sudu
4. Air MIneral 1 liter
5. Fiber Drink (catalyst)


Buka Puasa:
1. Mihun goreng 1 pnggan+telur mata
2. Air suam 1 liter
3. Detox tea 1 liter


9.30pm: JM Workout (level 2) - 26 minit: 283 calories burned!!!


di

8 ulasan:

  1. Gettin'newConchita1 Ogos 2011 pada 11:06 PTG

    sedapnya mihun goreng itu...huhu..

    BalasPadam
  2. Rosh2 Ogos 2011 pada 1:00 PG

    wah, boley kurus nih! Gud luck!

    BalasPadam
  3. Tanpa Nama2 Ogos 2011 pada 8:23 PG

    mia dtg lg bertandang...nak tgk diari akak ..suke tgk gmbr makanan...:-)

    BalasPadam
  4. Aiza Haris2 Ogos 2011 pada 8:32 PG

    conchita,
    alaa masak campak2 jer...

    BalasPadam
  5. Aiza Haris2 Ogos 2011 pada 8:33 PG

    rosh
    hahah... insyaallah..
    TQ

    BalasPadam
  6. Aiza Haris2 Ogos 2011 pada 8:33 PG

    mia...
    ni masak atas permintaan hubby... mula2 plan nak masak lain...hehehe... last2 grg mihun sajo

    BalasPadam
  7. amaniammar2 Ogos 2011 pada 9:13 PG

    Jeles...

    Sempat buat JM workout...
    biler sya nak buat ni...plan nak wat cardiio mlm td n pilates sket...
    last sibuk membasuh, mengemas..
    ke laut le plan tuh...

    keep it up gurl

    BalasPadam
  8. Izzatul Azma2 Ogos 2011 pada 9:19 PG

    aaa sedapnya mihun gorenggggggg terus rasa nak goreng bihun gak berbuka krg :D nyums

    BalasPadam