Rabu, 3 Ogos 2011

Diari Diet Ramadhan: Day 2

Sahur:
1. Fiber Drink (catalyst)
2. air suam 1 liter
3. yogurt

Buka Puasa:
1. Ikan cencaru+brokoli+tomato= Grilllll
2. Telur Dadar+tuna
3. Sambal ikan bilis+kentang
4. Detox Tea
5. Air suam 2 gelas jekkkk..... pastuuuu terus pengsannnnnnnnnnnnnnn.......


Workout: nannn hadooo.... hidunggg ku sempoiittttttttttttttttttttt sesempoittt nyerrrrrrrrrr..... guling2 atas katill dgn berpeluh2 nyerr... haa kannn takyah workout dah terbako lemakss... dok depan PC lagikk laaaaaaaaaaa mencurah peloh... pastu bersinnn... lg tensenn... last2 masuk bilikk gak on ekonnnn.... golekk2....tidoooooooo!!





di

4 ulasan:

  1. Unknown3 Ogos 2011 pada 11:09 PG

    minum fiber drink ok ke waktu sahur
    boleh kah kita bertahan
    stok fiber drink byk tp takut kalau takat minum fiber drink, nanti tghari pengsan..huhuhuuh

    BalasPadam
  2. Aiza Haris3 Ogos 2011 pada 11:16 PG

    Dayu:
    setakat ni ok... hehehe taktau laa bdn org lain hehehe...

    BalasPadam
  3. amaniammar3 Ogos 2011 pada 2:08 PTG

    sedapnya menu!!!...

    nak amik buat berbuka leh...

    BalasPadam
  4. A.R.E.L.E.E.Z.A.F.F.E.N.D.Y3 Ogos 2011 pada 3:14 PTG

    flu, ek?

    BalasPadam