Special K Challenge

last week masa g Mid Valley saya bli niii haaaaaaaaaaaa..... masa tu tgh promosi RM10.99 sekotak beli 3 kotak dapat percuma 1 kotak lg... dorang kata harga biasa RM14?... 

saya nak cuba....betul ke 1 minggu mkn ni leh turun 2.5 kilos???

gantikan sarapan dan dinner dengan hidangan kelloggs+susu Low fat setiap hari selama 2 minggu + senaman

tak cuba tak tau kan... hahaha...blasah..

Sarawak 2011: Day 1, Part 2

wokeyyyy sambung ceta cuti2 di sarawakkkkkkk..... soriii tatau nak tepek gamba byk sgttt........ lambat update!... kebiziannn lah..

selepas check-in hotel... we olss di bawa jalan2 pusing2 water fronttt... walaaaa dokek yoo!!...  kami sewa transport hotel jek...senangg 1 van leh muat 11 org dewasa 2 kanak2 rebinaa... 1 hari RM250... pakcik van bawa ktorg ke water front.... jalan2 cuci mata..cuci poket... hehehe.. jgn ko nka tawar2 rege... ini bukan kt bandung ye kawan2.. hahaha...

macam2 ada kt sini.....

ishkk ade jekkk pakcik kt blakangg tuu...kaco!

masa ni baru lepas hujan lebat giler2....

akhirnya sampai juga kami ke bumi sarawak ni...

dari water front ke hotel...jln kaki jek..... then ke pasar Satok... untuk dinner....

Doakan Alia....

Salam semua.... hari ini Alia dijangka akan menjalani pembedahan jantung di IJN..... doakan beliau yang terbaik... semoga semuanya selamatt...AMINNN....

dia adalah cucu saya tauuu.... anak kepada anak buah saya .. beliau menghadapi masalah jantung berlubang semasa lahir lagi..... 

si comel Alia Adriana....

semoga alia cepat sembuh ye sayanggg.....

Sarawak 2011:Day 1 part 1

penerbangan seterusnya...... Kuching, Sarawak..... pada 2 April 2011 hingga 4April 2011.... 3 hari 2 malam....

cabaran gak laaa... dh laa saya kene muntah2 cirit2 teruk lepas blk dari bandung (31 Mac 2011)... lusa nya plak nak flight lagi ke Kuching.... dugaan sungguh laaa... esoknya (1 april) terpaksa laa g klinik jugak...sebab dh tak tido malam, sakit perut.... penat jalan2 kt Bandung tak bis lagi... dapat MC 1 hari.... rest je kat umah.... bila badan dh ok... baru packing baju segala.... waaaaaaaaaaa....

Alhamdullilah hari berangkat ke Kuching saya semakin sihat... cuma tak berani nak makan yg bukan2 jek... rugii woooo..

Flight jam 9.45pg.... kul 7pg dah kuar rumah... smp LCCT 7.45pg... sarapan di mekdi dan terus check in flight.....

flight dlm 1jam 45 minit....

sampai di airport Kuching... terus makan dulu....sambil tunggu member sampai...

 2.00 petang check-in di Hotel Dormani...

rilek 30 minit...then kuar balik...jln2 kat Water Front...

nt sambung ek... huhu..

Bandung 2011: Day 4 Kepulangan yang dinanti

Hari ke - 4... tamat la percutian kami di bandung 2011..... waaa sedeyyy laaa dah nak balik M'siaa plakk... rasa kejap je masa berlalu.... tak puas lagi jalan2 di Bandung ni... banyak lagi tempat2 yang ktorg tak pergi.... sob..sob...sob...

sebelum balik.... kami sempat singgah di Kartika Sari.... tempat jual macam2 jenis kek brownies... kerepek2 pun ado.... memang sedap2 kek brownies kt sini... 

dan di sini laaaa tekak saya dh rasa lain macammmm... huwaaaaaaaaaaaaa..... bayangkannn laa dah laa time nak flight balik ni... aduss np laa masa ni nak kene... perut rasa tak sedapp... cepat2 telan panadol dan pil chi ki tek aun... kasi buang anginnn....

sampai2 kat airport memang takleh tahan dahh.... habisss lebur muntah segala kat situ... terpaksa kuarkannn... kalo tak dlm flight nt lg haru.... alahaiii time2 ni nak kene kan...redhaa....

jomm balekkk...

 hasil borongan di kartika sari

 Alhamdullilah dalam flight badan saya ok.... 

hehehe ni bukan beg saya sorg yek.... ni beg kawan skali taww...

sampai di LCCT...sekali lagi tekak dan perut saya wat halll... huwaaaaaaaaaaaaaa......otw balik muntah2 segala sampai la ke rumah..... thanks to my lebly frennzzz..... tlg anta balik....tlg bwkan beg sampai umah.... i lapp uuu so much towwww...hehehe....

ok...TAMAT.... :D

nextttttttttttttttt!!!.... SAWARAK.... weeweeee!!... nanti yek

Episod membakar lemak

2 minggu cuti2...jalan2...sambil menambah lemakkkk.....tapi sib baikk kene muntah2 cirit2..so semua yg di makan masa cuti2 hari tu dah kasi buanggg....... siapp turunnn 3kg...  sikserrr woooo..... sakit Tuhan je yang tauu....

Weekend lasttt week.... ajak hubby g jogging... kali ni jogging tempat lain plakk... asyikk taman bukit jalil jek... rasa jemu plakk...balik2 muka tu balik2 muka tuu...hahaha.. hubby tanye nak g mana? saya ckp jomm laaa bukit gasingg...kt panjat bukittt.... oleh sebab tak perancangan..last2 hubby sebutt Taman Botani Putrajaya.... yeayyyy... blasahh.... 

 oppssss lupa nak tarekk napazzz laaa

 takde org yee jogging2 kat sini.... lenganggg... ada laa 4...5...6 psgan kapell jerk..

mana yg lain?? hahaha... lu pk laa sendrik...:P

 ok next time leh jogging sini lg.... nak nek basikal plak

pssstttt....rampengggg dgn PB.... hahahaha

Bandung 2011: Day 3 - Part 2

dah penat berhujan ribut bagaiii... berkesejuk-sejukan bagaii.... dan perut pun menyanyiiikan lagu...

on the way turun ke bawah... kami singgah makan di 'Saung Balibu' untuk makan tghari

tempat bole tahan cantek

cuaca di sini masih sejuk lagi yerrr....

makan set ni haaaaaaa....SEDAPPP!! ada ikan terbang lagii tauu... tp tak sempat amekk dh terbang masok peyuttt....hehehe

dh kenyanggg sambung shoppingg...CIHAMPELAS (adoiyaiii...lotihh den tawww.... huwaaaaa....saya tak soping pun kat sini.... sebab takde yg menarik......) dorg bg masa 2jam

last2 g Cihampelas Walk shopping mall... melantak J.Co.... heheheh cam kt msia takde kan...

so abeh kan masa kat sini jekk besokan peyott

dh bis meronda Cihampelas..... singgahh lg kat FO....

(masyaallah...makcik2 pakcik2 sume tak bih nk sopping lagi?)

lasttt skaliii.....Dinner dekat sini....'FoodCourt' tatau kat manaa... blasah jek laaa

saya mkn soto NASI.... bolee laaa x penah lak mkn soto ngan nasi ada telur rebus...huhuhu

okkk tinggal hari ke 4...masa utk pulangg...

NEXT...