30 days Detox: day 3

hari ke-3.... dengan BIOS LIFE 30 days Detox

pagi: lepas shake lifiber sebelum pergi keje. kat opis rasa kenyangg takmoo makan hehehe... cuma minum air kosong banyak2....

tghari: bancuh vico soy protein 3 in 1 + buah

malam: roti wholemeal 3 keping dgn tuna+tomato+salad= DONE!! (kenyangg...)

(hari ke -3 ni saya kurang makan sket.... hari pertama dan kedua dh kantoi kan... p makan nasi +kefci!... :P

pastuuu erobikkkkkkkkkk.....yeayyy!

hari ke-3 membakar lemak dgn JM

senaman ni byk menggunakan 'dumbbell' saya sukaaa....

30 minit pertama jer.... hari ni sambung blk...

tak lalu nak buat 1 jam....

*Proses untuk mendetoxkan badan anda sebenarnya adalah kunci keberkesanan kepada semua jenis pemakanan vitamin atau mana-mana supplement, kerana kolon yang sihat, bakal memudahkan anda untuk menyerap segala kebaikan yang ada pada supplement atau vitamin-vitamin tersebut.* - credit to cepatkurus.com

30 days Detox: day 2

hari pertama detox... proses pembersihan kolon telah berlaku.... muahahahaha.... sib baik tak tido dlm bilik air kan..... ngeh3....

hari kedua: kantoi sebab makan nasi jagung hayam kefci!...

malam2 gigih bakar balik lemak2 nasi jagung + ayam kefci!

25minit lencun baju..

hubby cakap:

"tu nak pukul nyamuk ke yang?"

(sebab ada kick boxing kann...uhhh)

sejak saya ambil clearstart 30 detox ni... perut tak rasa lapar pun... rasa kenyang.. takde laa meroyan sebok cari benda nak makan macam selalu... pastu masa buat keje kat opis langsung tak fikir pun tentang makanan... tak terbayang pun nak makan apa.... selalu petang2 bila sampai kat rumah saya meroyan kelapran tahap kebuluran.... Noww.... Alhamdullilah...

30 days DETOX

Sebelum meneruskan misi menurunkan berat badan.... saya kena buat Detox dulu.... kasi cucii segala yang ada dalam badan ni... sebab berat saya cam dh susah benarr nak turun2 skang ni... dah lama tak detox... sejak lepas puasa detox asyik tak menjadi je!...

berat naik menggila-gila... tak menahan..
baju dan suar semua dh sendat....

fikir punya fikir... saya bulatkan tekad..

V
V
V
V
V
V
V

30 days Detox Program..

"tak cuba tak tahu.... dah cuba...?"
(yer! saya pun mencuba hehehe)

"Rumah cantik, kereta berkilat... kolon anda?"

start 16 Januari - 15 Febuari 2012

berjaya ke tak nanti saya share sama2 kat sini ok....