Day 9: (hari nie diet sedikit kelauttttttttt...huhuhu)
B/fast:
1. lemon juice (suam)+roti wholemeal 1 keping+ blubbery jam
2. 1 liter air
3. mihun grg vegie+telor goreng
Lunch:
1. mihun grg+rendang ayam
2. air mineral 1.5 liter
Dinner:
1. air 500ml
2. roti wholemeal 2 keping
WORKOUT: 30 minit
Ya ALLAH, jika rezekiku masih di langit, TURUNKANLAH, dan jika di dalam bumi, KELUARKANLAH, jika sukar, PERMUDAHKANLAH, jika haram, SUCIKANLAH dan jika jauh, DEKATKANLAH... AMIN Ya Rabbilalamin
Memaparkan catatan dengan label Diet 2011: Day9. Papar semua catatan
Memaparkan catatan dengan label Diet 2011: Day9. Papar semua catatan
Selasa, 11 Januari 2011
Langgan:
Catatan (Atom)
LinkWithin
Selamat Ulang Tahun Sayang....
