Jom dapatkan Jeruk Mangga Asam Boi

 uolsss.... setiap hari AHAD pagi di Stadium Shah Alam di Pasar Tani Mega... dan DI GERAI AZURA FOOD (lokasi: bersebelahan derai capati, nasi dagang/nasi kerabu,berhadapan dengan gerai kerepek2 yang siap goreng panas2 di situ.. dan juga gerai selebriti TV3 yang jual bubur lambuk pandan)

Anda boleh beli Mangga Asam Boi dengan hanya RM5 jekkk 1 bekas ni

Lepas makan nasi lemak kukus ayam goreng pandan jangan lupa BELI Mangga Asam Boi tauuuu....

Cabaran Bento 1 Bulan

Selamat pagi uolsss.... sape nak join saya?? kita berbento ke pejabat selama 1 bulan.. mulai 1 Disember 2014 ni nakkk? saja-saja untuk cabar diri sendiri...

syarat-syaratnya.. setiap hari kene update gambar-gambar bento uolss lehh?

Bento hari ini... suami isteri, semalam pun bawak sama juga.. hari ni pun hubby rekues nak daging kicap lagi.. layaannnnnn

1. Nasi (beras perang)

2. Daging kicap & sambal mangga (telur dadar utk suami)

3. Overnight oats

4. Buah anggur

b/fast pagi: overnight oats (saya dah jatuh cinta sgt2 dah ni... sedappp)

Resepi Over Night Oats yanggg emmmm dapp

 Assalammualaikum... lama giler tak update blog ni... skang dah jadi bisneswomen, so bzzzzz x ingatt... hahahahaha tipooooooo jekkk... alasan malas on laptop.. sebab kalo dah on laptop... otometik vontot melekatt je kat depan laptop tuuu... acanerrr? ;)

Hari ni rajin dan baik hati nak share resepi overnight oats ni.. kat gugel pun banyak resepi gak tauuu....

Overnight oat tu apa?

 1st time cuba... ermmmmm memang sedap.. saya suka sgt!

Bahan-bahan:

1. Organic Rolled Oats (kebanyakan dorg guna rolled oats) nk guna oats biasa silakan hehehe.. kat speedmart ade jual

2. Biji Chia (beli kat cosway)

3. Fresh Milk

4. Natural Yogurt

5. Madu

6. Kismis (boleh tambah kekacang ikut suka)

7. Buah-buahan (ikut suka.. anggur/kiwi/stoberi/pisang/mangga dll)

 ni laaa rolled oats tuuu...

Cara:

1. Isikan oats, chia seed dalam bekas.. sukat ikut suka byk mana ikut saiz bekas uols.

2. tuangkan fresh milk dan 2-3 sudu yogurt

3. tabur kekacang, kismis

4. masukkan madu

5. siapp dan simpan dalam peti ais 1 malammm

ni contohhhh lainn yang korang nak buat... boleh letak nutella...sirap stoberi/sirap coklat... (dah tak diet nama nyer niii hahahaha)

sebelum makan baru potong2 buah pastu masukkan sekali dan makan... ermmm dapppppppppppppppp!!!

psttt: saya tak buat diet atkins dah... hehehe.. now diet sendiri2... pandai2 laa kan nak kontrol..

ok bai... ;)