cuti-cuti cinta?

cuba teka kat mana? kata cuti-cuti cinta kan......

ye saya tau korang jawab kat sawah padi/bendang.... dah tau dah.... takyah pening2 fikir laa eh....

cuti-cuti cinta apakebendenyer.... cuti balik kampung hubby sempena cuti panjang awal muharram minggu lepas...

petang2 layan hubby shoot gambar... saya teringin nak shoot gambar kat bendang.... hijau sangatt.... cantik menawan hati... kalo petang2 lalu kat bendang ni rasa tenang je menikmati keindahan dan kehijauan padi... pastu nampak budak2 kampung sedang mandi parit... alahaiii teringin je nak join sekaki..... maklum laa lepas hujan... air parit penuh...

Tapi nak shoot ditengah2 bendang tidak kesampaian..... sebab tak dapat view yang sesuai... lagi cuaca tak berapa nak cantik....

amek gamba kete jer laa

pastu hubby ajak g Sekendi lagi.... selum ni dah pernah pergi... tapi kali ni air laut tgh pasang... rasa macam seram plak nak duduk lama2 kat sini...

tak sempat nak tunggu sunset sebab awan dah mendung sgt...menanti hujan..

masing2 muka baru bgn tido petang ni... hahahaha... sadiss.... sebab bgn2 tido terus ajak dorg ikut sekali....

seronok betul budak kecik ni main air kan.... geram tgk

suka gambar ni... nampak KURUS... hahahahaha.... kan??

:P

Losyen Mustajab XtraHOT...memang terbaek!

saya nak share dgn u ols.... cubalah losyen ni... memang super duper terbaik lah.... baru2 ni kaki saya sakit sebab 'hikinggg' kat Dataran (huhu hikingg kannn) sebab masa dulu kaki saya pernah tergeliatt masa main netball.... so skang ni kalo silap sikit atau jln tertalu lamaaaaaaaaa berjam2... kaki akan mula sakit balik... lepas tu ambil masa nak ok! saya try sapu losyen ni kat kaki... urut2 sikit sebelum mulakan erobik.... dalam 1- 1/2 jam Alhamdullilah sakit tu semakin kurang... boleh laaa nak lompat layan DVD JM nii...

Lagi satu setiap kali sebelum workouts, saya akan sapu kat lengan, peha dan perut.... lepas workout 30 minit.... tempat yang kita sapu losyen tadi tu terasa seperti membakar dan peluh mencurah2 keluarr... terutama kat perutt dan lengan.... waaaa BEST sangat.... saya tak amek ukuran lagi... nanti laaa lepas ni saya try amek ukuran plak...

sekarang nak masuk botol yang ke-3 plak....

Diari Diet 4

hari ke 11 (diet yang tidak bermakna...haha)

Sarapan:

1. 1 sudu madu+air suam (lemonn habissssss huwaaa)

2. roti bun 2 ketul

Makan tghari:

1. Nasi goreng ayam 1 bungkos....ahaksss

Makan Malam:

1. buah oren 1 biji+epal ijai 1 biji

2. Detox tea 1 liter

*Air mineral 2 liter

pastu workouts 35 minit!!....

kaki sakit pun balonnn...... itu bukan alasan tak workout kan kan kan

Ibukota Kuala Lumpur Kotaraya ku

Lebih sepuluh tahun saya menjejakkan kaki di Ibukota Kuala Lumpur, pernahkah anda menjelajah menyusuri kota batu itu?.... saya pernahhh tapi naik kete/bas/LRT... jalan kaki? NO NO NO.... macam takde keje lain pulak kan?

Ahad 2 minggu lepas hubby ajak jalan2 dekat KL... jam 10pg keluar rumah. Parking kereta di stesen Seri Petaling. Naik tren-StarLRT... turun di Bandaraya (SOGO). Hari Ahad tak ramai orang. Sampai Sogo jalan2 cuci mata... kebetulan ada SALE tauuu.... Tapi apa yang dicari tak berkenan di hati. Kami meneruskan perjalanan ke Jalan TAR... terus ke Dataran Merdeka... hubby layan shoott gambar...

kalau hari SABTU sini penuh sesak

jalan punya jalan hingga sampai ke CM...

dah lama saya tak ke sini.... hampir 10 tahun kot.... dulu CM ni lain... sekarang dah lain... dah semakin maju....

sejak bila kat CM ni ada wau ek?

lepas tu kami meneruskan perjalanan ke Petaling Street.... sini pun dah lain.... banyak perubahan dan masa 10 tahun lepas... sini banyak pelancong luar.... kat sini saya tak berani nak singgah kat kedai2 tu.. sebab tgk muka penjual tu pun sgt menggerunkan.... perghhhh... cam samseng pun ada... hubby kata kalau betul2 nak beli baru tanya... kalau setakat nak saja2 tanya harga baik tak payah... BAHAYA!... saya rasa penjual kat PS ni kebanyakkan bukan org kita.....

Akhir sekali kami ke Puduraya plak sebab nak naik Tren dari sana... Puduraya pun bukan macam dulu dah.... kalu dulu2 bersesak2.. sekarang dah selesa.... dah macam kat KLIA kot... siap ada skrin ketibaan bas/boarding semua tu...pintu berapa.... wahhh teringin plak nak naik bas pas ni... haha

berjalan dari jam 10.30pagi...sampai 3.30 petang baru balik....

kaki lenguh giler.... wuwu!

NEXT..... mungkin kami nak jelajah bukit bintang, klcc kot... tunggu ye...

Diari Diet 3

Baru nak update.... sori mood takde.... hehehe...

Hari ke 8, 9 dan 10

Sarapan:

1. 1/2 biji Lemon+1 sudu madu+1 mug air suam

2. Roti bun Massimo

3. Oat 3 in 1

Makan tengahari:

1. Horlick 3 in 1 Lite Fibre

2. Biskut Oat

Makan Malam:

1. Roti wholemeal (Massimo) 2 keping

2. Buah oren+epal hijau

2. 1 liter Detox tea

*Air mineral 2-3 liter

dah 5 hari tak workouts sebab kaki sakit..... semalam kepala plak sakit... HARI INI (Rabu) insyaallah... jap lagi nak ber 'JM'

Diari Diet 2

Hari ke-4 dan 5

Sarapan:

1. 1/2 biji Lemon+1 sudu madu+1mug air suam

2. 1 keping roti wholemeal

mkn tengahari:

1. kopi panas+1 peket biskut oat

makan malam:

1. roti wholemeal 4 keping+1 mug nestum madu 3 in 1

2. 1 liter Detox tea

air mineral 2-3 liter

Hari ke 6-7 (Sabtu & Ahad)

hari NASI ye u olssss.... hahahaha..... pulun nasi lemak dan nasi minyak (kenduri)....

1 liter Detox tea

*air mineral 2-3 liter

sabtu kenduri kawen makan nasi minyak... tp takde laa byk mana pun....

mlmnyer sakit perut 4x kuar masuk toilet.... agaknye perut ni takleh simpan NASI lelama kot ek.... (sebab famili lain sumer ok jek...)

Semalam gi rumah kakak.... anak2 buah cakap 'maksu' dah KURUS???.... muahahaha... baru seminggu kottt start DIET.....

Diari Diet 1

saya taktau nak letak tajuk apa dah... bila buat entry pasal diet semua hangat2 taik hayam... benci lah... putus di tgh jalan gitew... Tapi hari berganti hari, minggu berganti minggu, bulan berganti bulan.... tup2 sekarang dah hampir hujung tahun dah... Now dah nak end of November dah... progress diet? takde perubahan langsung... arghhh sentapatimakkkkkkbedahhhhh....*fenin3*

oklah... dah ramai yang tanya saya buat diet apa sekarang kan... ATKINS? bukan3... saya takleh atkins asyikk kantoi jer.... hari pertama jer dh terbayang2 laksa laaa....eskremm laaa eii macam2 tekak ni mintak...nafsu betul kan.... terus stop... dan bedal macam2.... saya ni gemuk air, dlm badan ni banyak ruang kosong, senang naik kalau start makan banyak (macam mana saya tau? sebab dulu saya penah g slimming centre yanggg hap&*%$ teetttttt, dorg yg ckp). Paling cepat naik kalau saya makan N A S I.... 1 minggu jer boleh naik sampai 2-3kg tau.... so saya kene hati2 kalau nak makan nasi.... kena kontrol

saya start diet 14 Nov 2011 (Isnin) sebab saya dpt raya tang pipi dan lengan saya kembang semacam... sekali timbang 83.5kg? *pitamm*

Hari pertama, kedua dan ketiga:

Sarapan

1. air suam+ lemon+madu 1 mug

2. 1 keping roti wholemeal

Mkn tghari:

1. biskut oat 1 pkt (3 keping) + kopi

Malam:

1. sup daging+kentang+tomato+suun+telur

2. buah oren/epal hijau

3. Detox Tea 1 liter

*Air mineral 3 Liter

dah 3 hari makan sup cam ni....

Result pagi tadi 17/11/2011

Total TURUN= -1.7kg

saya tak start workout lagi, kaki sakit SEBAB lastweek saya hiking bukit gasing (SABTU), pastu ronda2 dari jalan TAR ke CM jalan kaki dgn hubby (AHAD)... rasa nak tercabot kaki...hadoiii....