pulang marey laaa pulang marey laa pulanggggg bersama-sama.... hahahaha.....
bajet nak 100% atkins: insyaallah....
Day 1:
(B/fast)
1. telur dadar goreng+peria, telur rebus sambal (pahittt itu obatt...toksah nak komplennn mcm2....hehehehe)
(Lunch)
1. Pucuk ubi masak lemak+telur dadar goreng+peria
(Dinner)
nanti update! :D
- Air mineral 3 liter
10 ulasan:
caiyork faiz..kty ni pun bla lah nak start balik nie
hehehe tengs kak ty... harap tak hangat2 yak ayam je ni hehe
diet atkins (btl ke eja) ni camne faizah..x mkn nasik ke..
waa...
asyik peria jerk..
wei.. kalau wat telo goreng letak mayonis.. kira leh masuk grup atkins tak??? heheheh..
neeza...
diet atkins, low carb.. sehari tak lebih 20gm jek...NO NASI... cuba gugel pasal diet atkins dlm blog faiz ada pasal ni cuba cari bicikut.blogspot.com
pengguins?? hahahaha dh jadi pengguins plak dah ko weii....
mayonis??? boleh2... bli yg low carb...jenama kraft kot...
terbaik terganas, cuba la seminggu! betul2 cuba k, pastu lihat hasilnyeeeeeeeeeee.jgn kantoiiiiiii seminggu ni!
tengs bicikut.... insyaallahhhhhh....
ooo..paham2...
wei..
yer laa.. dah nak rupe pengguin dah aku ni.. asyik makan.. [astu gemuk.. hahaha...
mayonis boleh ek?? aku mmg suka telur letak mayonis.. mmg sedap... hahahahah....
Catat Ulasan