jomm beratkins....
ape ituuu? sila laaa gugellll
Day 1:
telur freee... hasil kenduri kawen...
diet salah tak diet pun salah... makan salah tak makan pun salah.... nak buat macam mana dah mulut manusia... kalo mulut tempayan boleh laa nak tutup2 kan.... so REDHAaaa.... dah lalii... biar laaa dorg nak cakap apa.... #hadahakakkesah#
sebenarnya dah start atkins 2 minggu bulan 12 hari tu...alhamdullilah terasa perubahan...turun 5kg... lepas tu ABC plak (period) lepas ABC... perot bloated... ini adalah simptom2 daripada atkins... lepas tu ok dah.... lepas tuu kelautt kejapp dan sekarang kembali ke darat... azam tahun baru.... Re-induction balik...
