Diet 2011: akhirnya berat turun juga

Day: 26

waaaaaaaaaaaaa... hari ke 26 sudahhh..... 3 Feb Fasa pertama berakhir... harap2 dapat turun jadi 80kg.... Insyaallah.... minggu ni saya puasa 4 hari.. akhirnya berat turun jugak sebanyak 2.9kg.... alhamdullilahh... hari ni tak puasa pun.... next week laa sambung...

Day 26:


b/fast:
1. mihun goreng+paru+telur goreng
2. air mineral 1-2 liter

yg lain nanti update...


'Dimana ada kemahuan...di situ ada JALAN'

shooting di Tasik Metropolitan, Kepong

sori laa lama tak update!.... byk koje laaaa... 

last weekend (ahad) kaki sakit2 punnn tetap gak nakkk jogginggg... er jogging ke? hhahaha.... jln2 saja....sambil layan hubby shoottt gambar kat Tasik Metropolitan..... tempat ni saya tak penah jejak punn... lalu2 jer.... tempat org main layang2 kan setiap petang? kalo g pagi ramai yg berjogging je laaa.. pastu ramai gak yg shoott gambar ala2 model hahahaha termasuk laa we olss...

keluar rumah dalam 8.30 pagi.... g sarapan sama2..pastu terus gerak ke tasik... sampai dlm 9.45 kot.... we ols ronda 1 round.... makk aihhhhhhhhhhhh jauhh gilerr...tp tak laa sejauh pusing 1 UM... ok laaa janji peluh kuar.... abeh ronda start shoottt gambar ala model...ahakssss... jom layannnnnnnnnnnnn...

panassss...sib baik tak rentung...hehehhe

pakcik 2 org ni tak jogg pun...dorg skodeng bini2 dia je hahahaha

sinik cantik shoottt gambar kawen...

NexTTtttt outinggg kat mana ekkk???? hehehe

apabila diet 2011 hampir keLaUt...

dh lama saya tak hapdet diari diet 2011 saya kan kan kannnnnnnnnnnnnnnnnnnn???... semuanya HAMPIR  ke LAUT... hahaha nangesss....naik2 timbanggg sekalii naikkkkk 2kg??? pada hallll joggingg 2,3 kali seminggu....huwaaaaaaaaaaaaaaaa... nangessss....

tgkkkk!! prot kembangg.. adoii...

semalam saya start wat puasa sunat isnin, khamis... turun balik 800gm....fuhhhhh!!... ari ni pun puasa lagi.. puasa ganti plak.... ESOK??? hahahaha... tgk laaa ek.. kot2 ptg nt timbangg turun lagi 800gm insyaallah nak puasa 4 hari seminggu... hahaha 

next outinG!

entryyy akan datangggg.... neXT OUTing........ hehehehe cer korang teka kt maner??

outing sambil membakar lemak!

slow shutter

nampaknyerrr hubby saya dah ada kemajuannn dahhhh...... takper sikit2...pelan2 belajar yer bang.... skang dh bykkk perubahan dh... dari tak tauuu guna manual... skang dh bleh blagakkk dah....cehhh!! poyosss arrr.... pasni leh ajar vinikk plak ek...hehehe nak jugakkkkk

sekarang dia dah pandaiii amek gambar slow shutter....  cantek kannnn3..... hehehe.. semua ni dia balajar sendri ngan kawan dia... takde masuk kelas2 dahh....

bley wat kalenderr ni....

pasniii dia nak belajarr amek gambar macro plakk.... ape itu macro.... hehehehe....

Besday in advanced

waaa waaaa korggg ni kannn..... sob sob sob... terharuuuunyerrr lahaiiii..... pandaiii ekkk...wat supprisee kat saya.... eiii malu maluuuuu nyerrr.... terus nyanyi hepi besday to me!... hahaha.. walaupun 1 Feb lambat lagi....

saya nampak dorg niii tetiba hilangg.... igt g cari apa laaa... tetiba nampak bawa kotak.... tak bajet pun tu adalah kek.... hahaha terharuuuu tawwwwwww..... sayang korang laa manyakkkk3!!! kek tu sedappp!!!...

ni laa org nyerrr..... terima kasih byk2..... baikknyer plannn tawwww... i sokaaa....hihihi

ber BBQ di Sungai Congkak

cuti Thaipusam minggu lepas korang wat per?.... saya tatau nak wat perrr2.... igt mau dok umahhh rileks2 sajok.... tetibaaaaaaaa tingggggggggggg!!!... apa kataaa kite berBBQ???....plan last minute.... tapi hasilnyerrr... perghhhh melatopp..... tak cayer meh tgk gamba2 sinik....

keluar rumah jam 7.45 pagi....singgah umah kawan then terus ke sana.... g ramai2 dgn gengg.... dalam kul 9 sampai... awallll giler kannn3..... sampai2 sana mmg takde org lagi.... boleh copp tempattt... sewa chalet Rm40... takat nk simpan2 beg.... siap ada tempat BBQ siap meja makan...WOWW.... ada toilet n bilik mandi2... puas hati... dapat plak tokey yg sgt peramahhh...tenkiu 'pak mat'!!!... pastu ada surau....

sampai sini... terus siap2 kan tempat membakar....macam2 adaaaaaaa... kambing..lembu...ayam..sotong..udang...hotdog...jagunggg... waaa meriahhh3... nasi gorengg...mihun...sandwich...jajannn.... alahaiii.... mau pecah perot nanti ni.... yang paling tak tahannnnnn.... bila tgk airr sungaiii.... humangg aiii nak jer ters terjunnn sana... tapi coverrr baik punyee.... hahaha ngalahkan bebudak plak....

sambil2 berBBQ wajib posingggg sana sinik....

team pepel n merah....

best kan??? semua geng sgt spotinggg gilerr3....terjunn sungai sama2...

cayalahhh u olsss....