hari ke-3.... dengan BIOS LIFE 30 days Detox
pagi: lepas shake lifiber sebelum pergi keje. kat opis rasa kenyangg takmoo makan hehehe... cuma minum air kosong banyak2....
tghari: bancuh vico soy protein 3 in 1 + buah
malam: roti wholemeal 3 keping dgn tuna+tomato+salad= DONE!! (kenyangg...)
(hari ke -3 ni saya kurang makan sket.... hari pertama dan kedua dh kantoi kan... p makan nasi +kefci!... :P
pastuuu erobikkkkkkkkkk.....yeayyy!
hari ke-3 membakar lemak dgn JM
senaman ni byk menggunakan 'dumbbell' saya sukaaa....
30 minit pertama jer.... hari ni sambung blk...
tak lalu nak buat 1 jam....
*Proses untuk mendetoxkan badan anda sebenarnya adalah kunci keberkesanan kepada semua jenis pemakanan vitamin atau mana-mana supplement, kerana kolon yang sihat, bakal memudahkan anda untuk menyerap segala kebaikan yang ada pada supplement atau vitamin-vitamin tersebut.* - credit to cepatkurus.com
3 ulasan:
suke entri ni, pandaiiii...
kepada peminat Bio Life - Clearstart30 days , jangan malu2 nak ring ring kak lola ok :)
kalau segan nak tanye2 kak lola, tanye Faiz yeah.
Kontek number k lola ada di sini http://www.cepatkurus.com/
jom sama sama Sihat & SLIM ;)
terbaikkk.... hehehehe
bersemangattt..teruskan usaha
Catat Ulasan