Pengikut

Rabu, 9 Januari 2013

Day 6 & 7: atkins

Day 6 (semalam)
lastweek plan minggu ni nak masak sendiri nak bawa bekal pergi opis... malam2 prepare apa yang patut, pagi2 terus campak2 je dalam periuk mana yg sempat...


b/fast sup telur+bayam bole?
bedal je laa dah lapar...igt nak masak scramble egg tapi tak sempat

dinner beli sup campur RM5...banyak giler puas makan sorg2...
tapi sayang g letak telur....terus hilanggg rasa sup daging tu...spoil betul laaa

Day 7

hari ni paling malas nak masak.... rebus telur saja.... 
lunch telur rebus semataa.... terus loya
hihihi


dinner masak bege daging prospereti... ni adalah daging semata tiada campuran lain okeh...

sampai bila bertahan?
eii lalu ke hari2 makan macam ni?

jawapan:
saya tak seksa diri saya buat semua ni....orang kata amek produk itu ini...mkn NASI LEMAK pun boleh kurus...takyah senam2 pun kompom kurus juga....semua tu TIPU 

dimana ada kemahuan di situ ada jalan....
bukan hari2 kene mkn telur semata.... takde laa
janji kita pandai dan berhati2 mengambil makanan...
rasa teringin tu makan tapi berpada-pada laa jangan sampai lupa diri...nanti terus ke laut kan!

INSYAALLAH, moga diberi kekuatan dan ketabahan dan mengharunginya....

sekian...


Tiada ulasan:

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails

Selamat Ulang Tahun Sayang....