Resepi Atkins: patties beef/chicken

dah jemu makan tulurrrrr?? hehhehe kamonnnn uolsss... meh cuba buat sendiri pattiess ni.gam.. 

Bahan-bahan:

1. Daging/ayam cincang

2. Bawang merah/putih skit - cincang2 halus

3. Garam skit jek..

4. Serbuk oregano/italian herbs

5. Daun sup/bawang

gaul semuaa... pastu bentukan.. tepek2 atas pan grill siapp! takyah buh mykk sebab daging/ayam tu dah kuarkan myk.. nak wangi buh butter sket... pastu celop dalam telur dan masak balik.. ikut citarasa nasing2... pastu buh cheese perghhhhhhhhhhhhhh nyummnyy

haaaaaaaaaaaa boleh??..

sumpah sedapp tau..

makan ngan salad bagai...

k bai!