ramai yang tanya saya....mana nak dapat pasal kira2 kalori semua tu kan.... jom laaa ramai2 registerr kat sini....http://www.myfitnesspal.com/
senang jek.... ikut je arahan dlm tu
saya sudahh wat... tapi belum secara seyess lagi...
sebab nak tunggu start program 50 hari Healthy Diet tu
ohh yerr jln lupa tukarr LBS tu kepada KG... takde laa pening2 pala nak kira berat kita tu...
so selamat BERDIET u olsss yek
3 ulasan:
nak try.. nak try.. nak trylah! ;P
haa best ni. nk diet di bhgn perut je..haha
akak,cam ner nak copy paste pic macam kat atas tu...saya buat tak boleh..hehehe..tolong ajar..:)
Catat Ulasan