ATkins???? ye saya cuba ye saya cubaaaaaaaaaaaaaaaaaaa..... haha CUBA je tauuu.... sebabnyer ujung bln mau ke bandung...camner??? :D mau fengsan tgk makanan sedap2 kt sana kan
B/Fast:
1. 2 biji telur rebussssssss
2. air 500ml-1 liter
Lunch:
1. salad+daging buger (ramli)=1 keping = 0.9 carbo
2. air mineral 1 liter
Dinner:..... tatau lagi laaa
timbang lagi...Alhamdullilah berat jadi 84.8kg.... fuhhhhhhhhhhhh beratt tuu
6 ulasan:
dagingggg burger ramliii.. sedapnyeeee.. lama x makan.. hehehe
caiyork faiz..insyallah kita boleh .
nanti kt bandung beli kebaya , leh jadi motivate..
kuyuskan badan ..
ayuuuu..... alaa bege tak dapp hahahaha...pizzaa dap kan kan kan
k.ty
hehehe.... ngeri tgk kebaya bandung tu.....yakin bole kan kan kan
nak try atkins gak. tapi godaan kuat :(
ok, nak try nak tryy! nk diet ni
ooooo sedap ke...bestnya awk masih mendiet lagi.....
Catat Ulasan