Sahur:
1. yogurt
2. Nasi goreng cina 5 sudu
4. Air MIneral 1 liter
5. Fiber Drink (catalyst)
Buka Puasa:
1. Mihun goreng 1 pnggan+telur mata
2. Air suam 1 liter
3. Detox tea 1 liter
9.30pm: JM Workout (level 2) - 26 minit: 283 calories burned!!!
Ya ALLAH, jika rezekiku masih di langit, TURUNKANLAH, dan jika di dalam bumi, KELUARKANLAH, jika sukar, PERMUDAHKANLAH, jika haram, SUCIKANLAH dan jika jauh, DEKATKANLAH... AMIN Ya Rabbilalamin
8 ulasan:
sedapnya mihun goreng itu...huhu..
wah, boley kurus nih! Gud luck!
mia dtg lg bertandang...nak tgk diari akak ..suke tgk gmbr makanan...:-)
conchita,
alaa masak campak2 jer...
rosh
hahah... insyaallah..
TQ
mia...
ni masak atas permintaan hubby... mula2 plan nak masak lain...hehehe... last2 grg mihun sajo
Jeles...
Sempat buat JM workout...
biler sya nak buat ni...plan nak wat cardiio mlm td n pilates sket...
last sibuk membasuh, mengemas..
ke laut le plan tuh...
keep it up gurl
aaa sedapnya mihun gorenggggggg terus rasa nak goreng bihun gak berbuka krg :D nyums
Catat Ulasan