Pengikut

Memaparkan catatan dengan label atkins 2. Papar semua catatan
Memaparkan catatan dengan label atkins 2. Papar semua catatan

Selasa, 9 November 2010

Atkins Diet:: Day 2

hari ke-2 sudahhhhhhhh.....
Menu:
B/fast:
1. telur rebus 2 biji+salad campur2
2. air mineral 1.2 liter
Lunch:
1.ikan msk sambal 1 ekor + sayur bayam
2. air mineral 1 liter
in between: air mineral 1 liter

dinner:
1. ayam tenpayaki + togeh
2. green tea
3. air mineral 700ml


ni menu dinner smlm... 
 ni menu hubby... dia pun teringinnn gakk nk diet..
hahahaha....

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails

Selamat Ulang Tahun Sayang....