apabila diet 2011 hampir keLaUt...

dh lama saya tak hapdet diari diet 2011 saya kan kan kannnnnnnnnnnnnnnnnnnn???... semuanya HAMPIR  ke LAUT... hahaha nangesss....naik2 timbanggg sekalii naikkkkk 2kg??? pada hallll joggingg 2,3 kali seminggu....huwaaaaaaaaaaaaaaaa... nangessss....

tgkkkk!! prot kembangg.. adoii...

semalam saya start wat puasa sunat isnin, khamis... turun balik 800gm....fuhhhhh!!... ari ni pun puasa lagi.. puasa ganti plak.... ESOK??? hahahaha... tgk laaa ek.. kot2 ptg nt timbangg turun lagi 800gm insyaallah nak puasa 4 hari seminggu... hahaha