Pengikut

Khamis, 19 Januari 2012

30 days Detox: day 3


hari ke-3.... dengan BIOS LIFE 30 days Detox


pagi: lepas shake lifiber sebelum pergi keje. kat opis rasa kenyangg takmoo makan hehehe... cuma minum air kosong banyak2....

tghari: bancuh vico soy protein 3 in 1 + buah

malam: roti wholemeal 3 keping dgn tuna+tomato+salad= DONE!! (kenyangg...)

(hari ke -3 ni saya kurang makan sket.... hari pertama dan kedua dh kantoi kan... p makan nasi +kefci!... :P

pastuuu erobikkkkkkkkkk.....yeayyy!

hari ke-3 membakar lemak dgn JM
senaman ni byk menggunakan 'dumbbell' saya sukaaa....

30 minit pertama jer.... hari ni sambung blk...

tak lalu nak buat 1 jam....


*Proses untuk mendetoxkan badan anda sebenarnya adalah kunci keberkesanan kepada semua jenis pemakanan vitamin atau mana-mana supplement, kerana kolon yang sihat, bakal memudahkan anda untuk menyerap segala kebaikan yang ada pada supplement atau vitamin-vitamin tersebut.* - credit to cepatkurus.com



3 ulasan:

Lily Jaafar berkata...

suke entri ni, pandaiiii...

kepada peminat Bio Life - Clearstart30 days , jangan malu2 nak ring ring kak lola ok :)

kalau segan nak tanye2 kak lola, tanye Faiz yeah.

Kontek number k lola ada di sini http://www.cepatkurus.com/

jom sama sama Sihat & SLIM ;)

si tuan putri kiUt berkata...

terbaikkk.... hehehehe

Neeza.Areef berkata...

bersemangattt..teruskan usaha

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails

Selamat Ulang Tahun Sayang....