Day 15? huhuhu sumpah tak igt... hadoiiilaaa.. yang saya igt mkn buah limau byk2....hahahaha
Day 16:
B/fast:
1. kuetiaw gorg
2. air mineral 1.2 liter
Lunch:
1. NASI BERINGIN..... huwaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa......okeh dendaaa sila jogging 1 UM...muahahahaha
2. Air mineral 1.2liter
Dinner:
1. tomyam campur
2. air barli panas
WORKOUTS: jogging 1 pusingan UM.... caye tak caye tak??? saya cam tak cayer jek...tp percayalahhhhh...saya dh bleh joggingg dhhh...yeayyy
Tiada ulasan:
Catat Ulasan