Pengikut

Rabu, 19 Januari 2011

Diet 2011: Day 15 -16

Day 15? huhuhu sumpah tak igt... hadoiiilaaa.. yang saya igt mkn buah limau byk2....hahahaha

Day 16: 
B/fast:
1. kuetiaw gorg
2. air mineral 1.2 liter

Lunch:
1. NASI BERINGIN..... huwaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa......okeh dendaaa sila jogging 1 UM...muahahahaha
2. Air mineral 1.2liter

Dinner:
1. tomyam campur
2. air barli panas

WORKOUTS: jogging 1 pusingan UM.... caye tak caye tak??? saya cam tak cayer jek...tp percayalahhhhh...saya dh bleh joggingg dhhh...yeayyy

Tiada ulasan:

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails

Selamat Ulang Tahun Sayang....