Day 9: (hari nie diet sedikit kelauttttttttt...huhuhu)
B/fast:
1. lemon juice (suam)+roti wholemeal 1 keping+ blubbery jam
2. 1 liter air
3. mihun grg vegie+telor goreng
Lunch:
1. mihun grg+rendang ayam
2. air mineral 1.5 liter
Dinner:
1. air 500ml
2. roti wholemeal 2 keping
WORKOUT: 30 minit
Ya ALLAH, jika rezekiku masih di langit, TURUNKANLAH, dan jika di dalam bumi, KELUARKANLAH, jika sukar, PERMUDAHKANLAH, jika haram, SUCIKANLAH dan jika jauh, DEKATKANLAH... AMIN Ya Rabbilalamin
Tiada ulasan:
Catat Ulasan