Pengikut

Rabu, 9 Mac 2011

Diet main2: Day 3

percayalahhhhhhhhhhh... skanggg hari2 saya bawa bekal... eh baru 3 hari....hihihihi...

b/fast & Lunch
1. seperti gambar di bawah.... 



Dinner:
tatau lagi... maybe nak wat sup telur+suun+tauhu kering


Workout: cam biasaaa....
1. sit -up
2. balance
3. bent over raw
4. overhead press

pg tadi try timbang..... last berat 84.kg.... pagi tadi 83.2kg... wuhuuuuuuuuuuu.....

5 ulasan:

atty's berkata...

syabas beteh..rajin faizah bawak bekal..
kty buat masa ni lom boleh bawak bekal..fridge ku rosak.tunggu org dtg repair..huhuhuhuhu.

sweethOneY berkata...

wahh. nk contohi akak lah. skrg ni nasi mkn jugak tp jd suku.. pastu mlm biasa buat air je. or minum susu.

Faizaharis2 berkata...

k.ty
thanks kak... lorrr rusak ka?... takpe nt dh ok leh bw bekal sama kan... jimat pun jimatt taww... leh simpan wit beli baju baru hihihi

Faizaharis2 berkata...

sweethoney
laaa diet ker?? alaa dh cumil dh tuuu... heheehe tapi ok gak jaga badan biar menten je kan.... bagus3

b a m b a m ' s berkata...

bagusnya bawa bekal.. kite mkn cereals jek..heheheh..

Terjah jom!: Beli gift then dapat duet..saper tak nak kan! :)

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails

Selamat Ulang Tahun Sayang....