Pengikut

Khamis, 24 November 2011

Diari Diet 4



hari ke 11 (diet yang tidak bermakna...haha)
Sarapan:
1. 1 sudu madu+air suam (lemonn habissssss huwaaa)
2. roti bun 2 ketul

Makan tghari:
1. Nasi goreng ayam 1 bungkos....ahaksss

Makan Malam:
1. buah oren 1 biji+epal ijai 1 biji
2. Detox tea 1 liter


*Air mineral 2 liter


pastu workouts 35 minit!!....

kaki sakit pun balonnn...... itu bukan alasan tak workout kan kan kan


2 ulasan:

ArELeEz berkata...

tp, jgn sampai injured, ye!

Redbloodsnow berkata...

zie tak pernah sarapan dgn madu. huhu

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails

Selamat Ulang Tahun Sayang....